VergadermetJezelf

Sat Kirtan Kaur Khalsa Oprichtster & auteur Eind 2004 kwam Kundalini Yoga op mijn pad en nadat ik 3 weken dagelijks de oefeningen deed en de mantra’s zong, waren mijn chronische RSI klachten verdwenen. Mijn eerste studenten waren mijn collega’s en op een regenachtige dag besloten we de les op kantoor te doen. Zo is het zaadje van de Business Yoga in mij geplant. Sinds 2008 volg ik mijn hart en geef ik Business Yoga lessen, op kantoor, online en schrijf ik boeken over hoe je op je werk kan ontspannen. Ik heb daarvoor de NineMinMax® methode ontwikkeld: totaal ontspannen, opladen en jezelf weer in balans brengen door slechts 3 oefeningen te doen van elk 3 minuten. Deze oefeningen zijn gebaseerd op de 9 Minutes meditations. In mijn boek ‘Vergader met Jezelf’ heb ik een Kundalini Yoga kriya (een specifieke set van oefeningen) vertaald naar een vergadering, een Vergadering met Jezelf. Ik zag de overeenkomsten tussen wat je in een ‘normale’ vergadering doet en wat je in een ‘normale’ Kundalini Yoga les doet en heb deze twee aan elkaar gekoppeld. Mijn missie is om jou te inspireren jezelf de hoogste prioriteit te geven, de vergaderingen met jezelf serieus te nemen en je te verbinden met dat wat er in jou leeft, zodat jij het lef hebt dat te doen, waar jij blij van wordt en energie van krijgt. Als ik het doe en kan, kun jij het ook! Meer informatie en kennis over de workshops kun je vinden op: VergaderMetJezelf.nl